2024年03月

概览明细

日期	跑步 20 分钟(G*3)
31	1
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01	1

这个月，每天多邻国，除了一天因为爬山了所以没有跑步。

01日 Friday

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 7 个单元
• 和 LLM 玩文字探案游戏。探案类剧本杀 每个角色是个 agent。 或者由一个 agent 来代理，@谁，agent 就用这个角色来回答。 感觉上下文长一点，加智商够就可以玩。 — 主要的问题是，靠自由探索，比较难，可能还是要提供足够的背景信息，然后 agent 做一些推动。另外一块是 agent 可能会把主题带偏。
• 整理完了 控糖革命。

02日 Saturday

• 跑步 20 分钟。绕护城河跑的。 第二天腿酸。
• 多邻国 5 个单元

03日

• 多邻国 6 个单元
• 跑 20 分钟。在跑道上了七圈半（差不多三公里）。开始的一两圈比较累，坚持了会，后面就没那么累了。 一定运动量的跑步后会很快乐的原因猜测：跑步到一定量，关节摩擦加剧，需要分泌内啡肽之类的来镇痛。跑步结束的时候，身体并不知道，还会延续之前的状态，继续分泌。燃脂感觉是不是也是类似的原理，运动停止时，还按之前的节奏在把糖元转化成糖来提高能量。
• 写了 控糖革命 的自我推荐，并发表到微信读书。

04日

• 多邻国 6 个单元
• 跑 20 分钟。

05

• 多邻国 6 个单元
• LLM 边界探索。。。 对 LLM 能力边界有概念。用例集
• 十四届两会召开，会议结束后，不召开总理会议。
• 跑 20 分钟。
• 日料自助：和创柚子日本料理 385元/人。吃了一堆牡丹虾，甜虾，三文鱼的鱼腩和鱼背。

06

• 多邻国 11 个单元。 Cool～
• 跑 20 分钟。
• 每日/每周资讯推荐。和其他资讯有什么不同。
• 靠做 Notion 的 Template 来赚钱？ 扩展，在已有生态上做内容/工具来赚钱。

07

• 多邻国 5 个单元。
• 跑 20 分钟。

08

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 12 个单元。 Cool～
• 那些电影，小说，背后想表达的什么？
• 状态管理： https://zustand-demo.pmnd.rs/ ，属性级别的更新。 作者做 pmndrs 很牛逼。
• 和团子聊到了凌晨2点。
  • 主动性和被动性。
    • 方向方面的主动性是积极的，因为能赋予意义，意义就是动力。
    • 效率方面的主动性是不确定的。因为主动不一定比被动更高效。
• 《复杂生命的起源》
  • 三联土摩托的小宇宙的播客
  • 白烟囱产生了生命：水和橄榄石反应。氧化还原反应。水是溶解。
  • 真核细胞的起源：内共生。细胞吞噬细胞。细胞内共生。细胞外共生。 真核细胞 => 复杂生命。

09

• 多邻国 12 个单元。 Cool～
• 跑 20 分钟。

10 Sunday

• 跑 20 分钟。体育馆实打实跑了八圈。跑完不擦汗有点难受。腿酸，不是马上酸，而是过会儿酸，说是短期是因为乳酸，长期是因为肌肉的断裂。
• 多邻国 15 个单元。 再创新高～
• 每周留两晚上做自我思考
• 通过忍耐获得更大的快感，本质就是 边际效益价值递减
• 椰子冰激凌，还不错，里面有那种椰蓉的味道和颗粒感
• 快速找出书的核心
• 《这一切纯属偶然》 伊坂幸太郎
• https://wise.com/ 提供全球汇款服务。Send to 70+ countries, fast. Free from hidden fees and exchange rate markups

11

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 8 个单元。
• 软件工程的思考
• 西蒙学习法。降低难度的几种方式
  • 拆分
  • 类比
  • 联想
  • 追本溯源

12

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 5 个单元。学第五个单元最后一题的时候，星用完了。。。 后来恢复了两天星，又学了单元。
• 《抉择》 读书笔记。
• Next.js Admin 模版功能分解
  • Feature
    • 业务侧的
      • Table; Form;
    • 工程侧的(效率)。 代码生成：npx, plup；工具库：tailwindcss， classname，immer。
  • 优点和缺点。从框架到工程。
  • 参考项目
    • https://github.com/Kiranism/next-shadcn-dashboard-starter/tree/main ；https://next-shadcn-dashboard-starter.vercel.app/dashboard/user
• 朱令，孙维(爷爷，伯爷爷都是副部级的)
• 柴静《穹頂之下》 空气质量调查
• 软件工程的思考

13

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 12 个单元。
• 公平 的思考。

14

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 6 个单元。做第 4 的过程中时，星用完了。 到晚上的时候，恢复回了3颗心，就又学了3个单元。
• 管理后台考虑：
  1. 解决的核心痛点是什么。 快，方便抄代码。
  2. 自定制程度强(基于 shadonui， 把皮肤和间距抽出来)。
  3. 场景丰富。
  4. 用户是谁，什么场景用的比较多，怎么用。在哪边可以找到他们。
  5. 哪些是basic版，哪些是 pro 版。参考竞品。

15

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 5 个单元。第六单元最后一题时，没血了。

16

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 4 个单元。没血了。通过练习回了一个血，做题时又掉了血。
• 抄了一些 《菜根谭》。感觉不错。
• 衡量城市

17

• 跑 20 分钟，正好跑8 圈。小雨。跑完腿不酸。
• 多邻国 28 单元。开了多邻国体验版2周，提前不取消的话，就会自动续费真实版。正式版是一个月 49。
• 带娃看了熊出没电影：《逆转时空》，比想象中好看。讨论了城市生活和森林生活的不同。意思在说，在城市生活，虽然光鲜，但是活在别人觉得的成功里。在城市里生活，大部分时间都在上班，没有朋友，没有自己的生活。
• 孔老互补，孔老同源。没有创世神话，不谈彼岸。 https://www.youtube.com/watch?v=YZcl5MTPdiI

18 Monday

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 7 个单元。
• 洪都拉斯 有块地被美国富豪买下来自治。主要是为了宽松的制度。做基因类有伦理争议的实验。Mini Circle: 讲基因注入身体，注入的基因用来生产蛋白质，一年左右身体会代谢完。 培养没有头的克隆，主要用来做备份。
• Grok 开源。
• 加班到10点多。赶 workflow 的功能。

19

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 10 个单元。中午做的了 2 个单元。 下班路上 3 个单元。
• 文字，音频，视频 都是对现实世界信息基于坐着视角的提取，选取一个截面，做突出。
• 《Rework 重来》 打破常规，重新思考创业的力量

20

• 跑 20 分钟。
• 多邻国 7 个单元。加班回来(11点到家)学的两个单元。
• 京东养车 修车行不行？搜了下整体，和看了下家附近的店的评价，看起来还不错。 轮速传感器。
• 滴滴回来，司机刚做第四天。早上 6 点半开始开，晚上十二点结束，中间两三个小时充电，赚的多时毛利六百出头， 做的一般时，五百不到。电费五十出头。租车一个月一千多。 这么算，一个月也就赚六七千吧。 要在滴滴平台上赚钱多，要研究平台的规则，比如他说的，如果不做早晚高峰，派单会变少；如果车停着，派单会变少。 司机一起做黄沙之类的运输的从小车赚的多（在那个时间点），到不得不换大车，越赚越少。后来做母婴，说母婴产品上层一有变动，下层的经销商们会开始狂降价卖货（权利斗争后，各种就乱的，牌子就不太行了）。

21

• 多邻国 9 个单元。回来路上，加到家后学了3个单元。
• 忘记跑步了。早上送去修车，晚上忘记跑步了。
• 京东养车的修车师傅看起来比途虎的师傅老实。京东 155 元(送换了个刹车灯)，途虎 200元。
• useCallback 嵌套使用时，外层的依赖列表如何处理（要包含里面useCallback 的依赖列表么。。。如果跨组件的时候，组件里的use callback 也拿不到外面有什么依赖啊。。。）。
• 日本花火 。大阪和长冈花火大会的烟花秀真是牛逼啊。烟花秀天花板，那大小，长长的拖尾，脱尾的停留时间，散开的形状，密集的程度，部分弯弯曲曲的轨迹。
  • 花火大会是日本传统文化活动，每到夏天，日本最迷人的风景就是“烟花”。整个7月和8月，从南九州的长崎到北海道的札幌，每个城市的夜空里，都有烟花绚烂绽放。在日语中，烟花大会称为“花火大会”，每年要举办超过5000场。对很多人来说，最好的约会方式，就是和在乎的人一起去看花火大会了。日本比较著名的是江户川区花火大会，是日本可容纳游客人数最多的花火大会，足够容纳139万人，在江户川两岸的京东都和千叶县川市等地可观赏烟花。大会总共分为八个部分，以不同颜色的烟花为主题。 https://www.maigoo.com/top/414847.html
  • 长冈花火大会： https://www.bilibili.com/video/BV188411R7Gz/
  • 大阪2023天神祭花火大会：https://www.bilibili.com/video/BV1cm4y1j7pq/
  • 全世界最美的10项烟花盛事: https://www.vilebrequin.com/eu/cn/magazine/%E6%B4%BB%E5%8A%A8/blog_article-top10-fireworks.html

22

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 37 个单元。最高记录。 还学了 2 节听力。 还学了一节日语的平假名。下午摸鱼学了20个单元。
• 下周和猫和洪 分享下软件工程着看。 https://metaso.cn/search/8459349207018254336

23

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 20 个单元。

24

• 跑步 20 分钟。八圈。
• 多邻国 34 个单元。
• 问到本质的练习。

25

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 13 个单元。
• 挖掘需求。快速找到需求/未来的热点这块，值得花时间。 https://mp.weixin.qq.com/s/EUbdrpxAIQ0_6sziB-_6ew
  • 监测关键词。
• 模版

26

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 16 个单元。
• 车年检，费用 320 元。只需要驾驶证，并不需要交强险电子单之类的。

27

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 18 个单元。
• 模板的研究
• SOP
• 大部分后台管理系统都可以用飞书文档的多维表格来做

28

• 跑步 20 分钟
• 多邻国 15 个单元。

29

• 跑步 20 分钟。
• 多邻国 10 个单元。
• 飞书多维表格做各种表单类系统的尝试系统。用来做后台业务系统很爽。目前只想到做审核流程不太方便。
• 和团子散步。

30 Sat

• 没跑步。爬山了。
• 多邻国 7 个单元。
• 88 号的按脚大姐，心直口快，很豪爽，平常要倒信用卡还钱。摆做饺子的摊，以及凌晨两三点摆在 酒吧 门口的卖小物件摊。那边也不用给城管费用，城管是外包的。认识了不少卖吃的摊主，在酒吧一晚花十几万的。有两个一晚十几万的，问她借钱，还的不爽快。
• 买了一年多邻国会员。588元。

31

• 跑步 20 分钟。八圈，还多了半分多钟。
• 多邻国 20 个单元。
• 人的妄想。妄想一劳永逸（找到永恒的方法论），妄想能找到捷径。
• 贪吃蛇长度贪吃蛇如人生。无常，人外有人，天外有天，打到了 194 万，但还是竞争很激烈，曾经 20 多万就可以在地图横行了。
• 蹲坑蹲了一个多小时，刷推，很浪费时间，又吃膨化玉米，一口肠，，，又接近两点睡，不好不好