ChangeLog

0.0.2

Feature:

  1. 中强度运动
  2. 避免久坐
  3. 腹式呼吸

Improvement:

  1. 每个行为的类名描述的优化成:行为。说明(标准,频率等)

0.0.3

Feature:

  1. 正念。专注在当下。
  2. 自省。
  3. 精简信息。数字排毒。

Improvement:

  1. 每天椭圆机跑步时间增加 5 分钟。
  2. 冥想频率增加到一周 3 次。