ChangeLog

0.0.2

Feature:

1. 中强度运动
2. 避免久坐
3. 腹式呼吸

Improvement:

1. 每个行为的类名描述的优化成：行为。说明(标准，频率等)。

0.0.3

Feature:

1. 正念。专注在当下。
2. 自省。
3. 精简信息。数字排毒。

Improvement:

1. 每天椭圆机跑步时间增加 5 分钟。
2. 冥想频率增加到一周 3 次。