title: 察觉 有意识的观察。不幸福时尤其需要。 哪些需要意志力([willpower])，是否可以避免。 一些问题 觉察产生想法，行为的根源。 很多想法，很多做的很多事。本质是对生存的不安全感。 能量有限。区别重要，紧急性。 获取 哪些实时信息是重要的。 哪些实时信息是不重要的。 自动化 生活中，哪些可用用LLM 应用 来做自动化。