# 关于加班

不建议加班常态化。

马克斯韦尔(OpenView 初始人)说过:

加班加点地工作不是敬业的标志,而是失败的标志。他让员工早点下班,不是想让他们过一种平衡的生活,而是因为他们会完成更多的工作。

工作时间太长的人会开始犯错,正如我们先前提到的那样,改正错误可能会比创造新成绩花费更多的时间。工作超出负荷的员工比较不容易集中注意力,而且会影响别人也跟着分心,不久之后他们就会开始做出错误决策。

当我们精力耗尽的时候,我们很容易做出荒谬的决定。 这种现象被称为“自我损耗”(ego depletion),意思就是,做出任何选择都需要耗费一定的精力。这是一种奇怪的损耗,因为你感觉不到身体的疲惫,但做出良好决定的能力会下降。你的自我控制能力、自我约束能力、思考能力以及预见能力等都会趋于减弱